แอล กลูตาไธโอน (L-Glutathione) หรือ กลูตาไธโอน (Gluthathione)
มีคุณสมบัติทำให้ผิวขาวด้วยกลไกการทำงานแบบสองขั้นตอน คือ ขั้นแรกป้องกันเมลานินที่ผิวหนังไม่ให้ทำปฏิกริยากับแสงแดดจนเกิดการคล้ำ ขั้นที่สอง ยับยั้งการเพิ่มเม็ดสีผิวดำหมองคล้ำที่ผิวหนัง ยับยั้งการสร้างเอนไซม์ไทโรซีเนส ทำให้ไม่เกิดฝ้า กระ และจุดด่่างดำ

แหล่งที่มา
ได้จากยีสต์ ในรูปแบบ L ส่วนรูปแบบ D นั้นจะไม่มีอยู่ในธรรมชาติ แต่สามารถสังเคราะห์ขึ้นได้ในห้องปฏิบัติการ

วิธีการใช้
สามารถรับประทาน หรือดื่มได้ ส่วนการฉีดเข้าเส้นเลือดดำนั้น อย. ไม่รับรองผลและความปลอดภัยในการใช้สาร การใช้ด้วยวิธีดังกล่าวอาจจะทำให้เกิดผลข้างเคียงขั้นรุนแรงได้ หนุ่มๆอย่านำไปปฏิบัตินะครับ และในประเทศไทยถือเป็นความผิดทางกฏหมายด้วย แอล กลูต้าไธโอนที่ทาง อย.รับรองให้ใช้นั้น สามารถใช้ได้ไม่เกิน 250 มิลลิกรัมต่อวันเท่านั้น และการรับประทานอย่างต่อเนื่องนั้นไม่ทำให้เกิดอันตราย ระยะการเห็นผลจะอยู่ที่ประมาณ 1-2 เดือน

สำหรับหนุ่มๆท่านไหนที่ต้องการหา กลูต้าไธโอน หรือ แอล กลูต้าไธโอนมารับประทานนั้น ต้องสังเกตให้ดีว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่มาจากธรรมชาติ หรือมาจากแหล่งที่ปลอดภัย รวมทั้งรับประทานตามจำนวนที่ อย. กำหนดไว้เพื่อความปลอดภัยนะครับ