มนุษย์ รู้จักและคุ้นเคยกับกลิ่นของน้ำมันหอมระเหยมาเป็นเวลาช้านานแล้ว โดยแต่เดิมมักใช้ถูนวดตามร่างกายให้เกิดความหอม หรือไม่ก็จุดเพื่อความหอมเท่านั้น แต่ทุกวันนี้ คุณค่าของน้ำมันหอมระเหยยังถูกนำไปใช้ในแง่ของการผ่อนคลายภาวะอารมณ์และ จิตใจ และความรู้สึกด้วย


น้ำมันหอมระเหย (Essential Oils) สกัดได้จากส่วนต่าง ๆ ของพืช ตั้งแต่ ดอก ใบ ราก และอีกหลายส่วน น้ำมันหอมระเหยอาจมีสีเหลือง หรือสีขาวใสก็ได้ ซึ่งแตกต่างกันตามชนิดของพืช และการบำบัดก็จะมีสรรพคุณในการรักษาแตกต่างกันออกไปด้วย


• ใบแมงลัก (Basil) เป็นน้ำมันที่ช่วยให้กระปรี้กระเปร่า และทำให้หายง่วงซึม นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีสมาธิ ช่วยให้จิตใจปลอดโปร่ง น้ำมันชนิดนี้ใช้ได้ทั้งเวลาอาบน้ำและเวลานวด
• มะกรูด (Bergamot) เป็นน้ำมันที่มีผลกับทางจิตใจ ทำให้เรารู้สึกผ่องใส และสดชื่นเบิกบานขึ้น เราจะใช้น้ำมันนี้แต่เพียงเล็กน้อย และควรหลีกเลี่ยงการใช้ในขณะที่โดนแสงอาทิตย์
• คาร์โมมายล์ (Camomile) ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย หลับสบาย ยังสามารถที่จะบรรเทาโรคผิวหนัง สามารถป้องกันผิวแก่ก่อนวัยได้ เหมาะสำหรับเป็นน้ำมันบำรุงผิว นวดกล้ามเนื้อ และเส้นผม
• กระวาน (Cardamon) สามารถบรรเทาความเหนื่อยล้าและเซื่องซึมได้
• คลารี เสจ (Clary Sage) ช่วยในการบรรเทา ฟื้นฟู ช่วยให้จิตใจผ่องใส ใช้ในการอาบน้ำ และนวดกล้ามเนื้อ
• ไซเปรส (Cypress) ใช้เป็นสารระงับความเจ็บปวด เหมาะสำหรับใช้เวลาอาบน้ำ นวดกล้ามเนื้อ เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหนังและเส้นผม
• ยูคาลิปตัส (Eucalyptus) นำมาใช้อย่างกว้างขวางในการต่อต้านเชื้อโรค ช่วยบรรเทาอาการหวัด และคัดจมูก นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการรักษาอาการบาดเจ็บของแผลได้ อาบน้ำ นวดกล้ามเนื้อ ฉีดให้มีกลิ่นหอม
• กำยาน (Frankincense) ให้ความรู้สึกเย็นและผ่อนคลาย เป็นยาบำรุงผิวหนัง ยังสามารถนำมาใช้ในการอาบ และนวดได้ หรือนำมาฉีดให้มีกลิ่นหอม
• เจอเรเนียม (Geranium) ช่วยในการผ่อนคลาย ทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้น มีคุณสมบัติในการยับยั้งการปวด
กล้ามเนื้อ และประสาท อาจจะระคายเคืองต่อผิวที่บอบบางได้ เราจึงควรระวัง
• เกรฟฟรุต (Grape Fruit) ช่วยในการบรรเทาอาการเครียดทางประสาทได้ เป็นน้ำมันที่ใช้ในการทำความสะอาดและขจัดสารพิษ แต่ขณะใช้ ไม่ควรไปโดนแสงอาทิตย์
• มะลิ (Jasmine) บรรเทาอาการเจ็บกล้ามเนื้อ มักมีราคาแพง เพราะสกัดยาก สามารถบรรเทาความเจ็บปวด หรือความตึงเครียดของกล้ามเนื้อได้ ยับยั้งการติดเชื้อ ป้องกันแบคทีเรีย สามารถที่จะใช้ขับไล่แมลงได้ไม่ควรใช้ขณะตั้งครรภ์ และห้ามโดนบริเวณดวงตา
• ส้ม (Mandarin) น้ำมันสกัดจากส้มนั้นให้ความรู้สึกสดชื่น จิตใจสงบ น้ำมันจากพืชชนิดนี้สามารถใช้ได้กับผิวที่บอบบาง
• มาร์เจอแรม (Marjoram) เป็น น้ำมันที่ทำให้ร่างกายอบอุ่น รู้สึกสบาย โล่งหน้าอก และหายใจสะดวกขึ้น ใช้เป็นยานอนหลับได้อย่างดี ใช้ผสมกับน้ำมันหอมของดอกลาเวนเดอร์ ใช้อาบน้ำก่อนเข้านอน เพื่อให้ความรู้สึกสบาย โดยสามารถนำไปรักษาผู้ที่เป็นโรคเซื่องซึม เรื้อรัง หรืออาการเหนื่อยล้าซึมเศร้า
• เมอเทิล (Myrtle) เป็นน้ำมันที่สามารถป้องกันการติดเชื้อและลดอาการคั่งของเลือด ใช้ในการอาบน้ำและบำรุงเส้นผม ช่วยให้จิตใจเบิกบาน ซึ่งน้ำมันชนิดนี้ได้มาจากดอกส้มสด
• เนโรลี (Neroli) สกัดได้จากดอกส้ม มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ สามารถใช้ในการอาบน้ำและนวดได้
• เนียโอลี (Niaouli) ช่วยยับยั้งเชื้อโรค และลดอาการบวมของแผล ใช้สูดดมได้ ระงับการติดเชื้อในทางเดินหายใจใช้รักษาสิว และอาการติดเชื้อรา
• ส้ม (Orange) มีคุณสมบัติช่วยในการทำให้จิตใจเบิกบาน และร่าเริง
• แพทโชลี (Patchouli) ช่วยยับยั้งอาการอักเสบบวมของแผล และยับยั้งการติดเชื้อได้เป็นอย่างดี ใช้รักษาโรค